Йога, как помощник собственному телу
Йога, как помощник собственному телу
Злословили мы с продавщицей в магазине долго да на повышенных тонах. Будучи дома я почувствовала боль в области солнечного сплетения-ни лечь, ни встать. Слышала, что отвечает за волю человека, эгоистическое "Я". Поможет ли мне йога держать свое "Я" при себе и связано ли это энергетически?
Re: Йога, как помощник собственному телу
Уж не знаю, на сколько поможет йога в спорах с продавщицами в магазинах и на рынках, но для здоровья будет полезна точно. Все-таки это гимнастика, нагрузка для организма на суставы и мышцы. Хотя бы минимальный комплекс упражнений можно освоить самых простых и наверняка почувствуете себя гораздо лучше.
Re: Йога, как помощник собственному телу
Конечно связанно. Для начала нужно воспользоваться медитацией чтобы взглянуть внутрь себя и понять все процессы которые происходят с вашей душой и телом. Конечно ваш враг который иногда диктует вам как поступать всегда будет внутри вас. И не замечать его очень глупо.
Re: Йога, как помощник собственному телу
На начальном этапе занятия йогой едва ли возможно заглянуть в себя. Начинать нужно постепенно, с упражнений физических, не постигая всей сути того, что ты делаешь, а уже со временем переходить к душе, после того, как тело придет в норму. Едва ли сразу вариант с душой и телом возможен, гармония так просто не достигается.natali93 писал(а):Конечно связанно. Для начала нужно воспользоваться медитацией чтобы взглянуть внутрь себя и понять все процессы которые происходят с вашей душой и телом. Конечно ваш враг который иногда диктует вам как поступать всегда будет внутри вас. И не замечать его очень глупо.
Re: Йога, как помощник собственному телу
Йога сегодня стала чрезвычайно популярна среди молодых девушек и женщин. Бесспорно, что физические упражнения, подобранные индивидуально, будут полезны. Но, будем смотреть правде в глаза, йога для широкого контингента народных масс и преподаётся на популярном уровне, без глубокого погружения собственно в идеологию самой йоги. Чтобы заниматься йогой серьёзно, надо начинать с самого рождения.