Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Какой объем кефира в день можно давать годовалому ребетенку? Кто-то говорит 100 г, а кто-то двести. Можно давать ежедневно? А то в кефире есть кальций, а это может быть нагрузка на почки. Вот призадумалась, как бы не испортить здоровье карапузика. А врачи советуют разное.
Re: Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Кефир входит в прикорм ребенка до годика, поэтому можете не переживать за почки, ведь ребенку наоборот нужен этот минерал для костей, которые очень быстро растут. Я лично давала ребенку по 100 грамм раз в два дня, нам понравился кефир и мы его с удовольствием кушали.
Re: Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
В 100 г кефира содержится 120 мг кальция, а суточная норма для годовалого ребенка 600 мг этого элемента. Поэтому я не вижу причины опасаться по поводу нагрузки на почки. Просто проанализируйте дневной рацион своего ребенка и посчитайте, укладываетесь ли вы в норму. Кальций ведь не только в молочных продуктах есть.
В год у меня сын выпивал 200 г кефира перед сном – нравился он ему очень. А потом совсем отказался от него. Сейчас пьет раз-два в неделю – по желанию. Вообще, в этом вопросе важно внимательно подойти к выбору этого продукта. Я покупала кефир, срок хранения которого не превышал 5 дней.
В год у меня сын выпивал 200 г кефира перед сном – нравился он ему очень. А потом совсем отказался от него. Сейчас пьет раз-два в неделю – по желанию. Вообще, в этом вопросе важно внимательно подойти к выбору этого продукта. Я покупала кефир, срок хранения которого не превышал 5 дней.
Re: Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Мне, кажется, что заставить много выпить невозможно. Если ребенок не захочет пить, то никак его не уговоришь. Речь и о том, что ему кефир не понравится и о том, что слишком много он пить не станет. Физически невозможно выпить больше, чем организм может вместить. Так что оптимальными 100 грамм как раз и окажутся примерно.
- Наталья Пантюшина
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 14 авг 2016, 10:57
- Родной город: Томск
Re: Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Я своему карапузу даю 100 – 150 гр, все зависит от того сколько малыш сам хочет выпить. Даю раза три в неделю, потому что в другие дни пытаюсь разнообразить меню сына и даю другие продукты содержащие кальций. Нам наша врач рекомендовала так делать.
Re: Сколько кефира можно давать ребенку в 1 год?
Нам уже 1 год и 10 месяцев. И сынок пьет кефир по 200 мл вечером, за час до сна. В год можно давать 100-200 мл кисломолочки, в этом возрасте она деткам очень нужна. В наше время кальций у детей плохо усваивается, поэтому об его избытке, я думаю, не может быть и речи.