YaDumau.ru - Как избавится от панических атак после родов?

Сказки на ночь - форум добрых сказок + рассылка

Сайт садоводов, о садоводах и для садоводов

77R.SU - сервис регистрации доменов по партнерским ценам

Аватарас.РФ - картинки аватара для форума, qip, icq и социальных сетей

Вход

Регистрация

FAQ

Поиск

Подписывайся на интересненькое

Телеграмм канал YaDumau_RU

Группа VK: Сайтостроительство от А до Я

Группа VK: Путешествие по сказкам форума

DobreySobesed - микроблог с анонсом сказок

@DobreySobesed - твиттер с анонсом сказок

@AnonsBerdck - твиттер города Бердска

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА YaDumau.RU!!!

Приятно знакомиться и находить единомышленников среди огромного количества людей в сети Интернет. Мы приглашаем общаться и находить еще больше друзей!!!

Форум YaDumau.RU - это книга, в которой каждый сможет найти полезную информацию, а также свободно дополнит ее своими мыслями, задавайте вопросы и делитесь накопленным опытом и знаниями. В наше дружное сообщество мы приглашаем всех желающих.

Если вам не удалось найти нужную информацию, то создавайте новые темы, а мы уверены, что ответ на ваш вопрос найдется. Пишите предложения по развитию форума, вместе мы создадим лучшее место для общения хороших людей.

Чтобы не потерять заинтересовавшую вас тему или если просто желаете поделиться с друзьями интересной темой, то просто нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ под сообщением, и оно обязательно сохраниться в вашем аккауте социальной сети.
Не забывайте добавить наш форум в ИЗБРАННОЕ (ЗАКЛАДКИ в вашем браузере - нажмите на клавиатуре Ctrl+D)

Регистрируйтесь и пишите!!! Ждем вас на форуме!!!

Текущее время: 04 мар 2021, 09:29

Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов » Семья » О себе любимом » Страхи, зависимости и фобии

Часовой пояс: UTC + 7 часов

Как избавится от панических атак после родов?

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 6 ]

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Юлия_Бол

Заголовок сообщения: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 09 июн 2016, 20:33

Зарегистрирован: 09 июн 2016, 18:53
Сообщения: 17

Никогда не была мнительной. Но после родов что-то случилось со мной. Я стала переживать за всех родственников, за ребёнка, в моей голове всплывают какие-то автокатострофы, убийства. Постоянная паника. Говорят это "инстинкт сохранения гнезда", но я уже стала боятся даже одна оставаться дома. Может кто-то сталкивался и знает как помочь? Или мне нужно к психоаналитику?

Вернуться к началу

berdck

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 10 июн 2016, 11:56

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 09:44
Сообщения: 810
Откуда: Регион 54

я бы посоветовал больше гулять и найти себе занятие по душе, чтобы было куда отвлечься.
Только не надо увлекаться чтением современной литературы, максимум классика, идеальное решение физическая нагрузка на свежем воздухе, ребенка с собой

_________________
Если Вам понравилось , то не забывайте нажимать кнопочки ПОДЕЛИТЬСЯ... в социальных сетях Мне будет очень приятно
А если копируете к себе в блог или на сайт, не скупитесь поставить ссылочку или пару на источник - YaDumau.RU

Вернуться к началу

Танечка

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 10 июн 2016, 21:25

Зарегистрирован: 10 июн 2016, 20:57
Сообщения: 3

У меня тоже такое было, но не задумывалась почему-то никогда над этим всерьез, что это именно панические атаки. У меня двое детей, и казалось бы, что после рождения второго малыша, я уже такая опытная и всезнающая мамаша, но не тут то было. Иной раз вскакивала посреди ночи и теребила малыша, боялась, что он не дышит или что-то еще. Потом убеждалась, что все хорошо и ложилась дальше отдыхать. На утро, думала, что это все дурной сон, но этот "сон" продолжался несколько раз. Эти атаки, на мой взгляд, нормальные явления, так как все мы переживаем, за своих маленьких деток на инстинктивном уровне. И чем старше они становятся, тем тревоги такого рода будут проходить. Гуляйте больше на свежем воздухе, уделяйте больше времени своему малышу, родным и близким, они Вас в этом поддержат.

Вернуться к началу

serge

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 13 июн 2016, 14:00

Зарегистрирован: 21 апр 2016, 13:38
Сообщения: 101

Это со временем должно пройти, а на счет занятий, которыми советовали заниматься, так есть же занятие после родов - ребенок. Что еще может бывать важнее для мамы. Он времени требует много, особенно, когда совсем крохотный, там особо о другом и думать некогда и отвлекаться на другие дела. Но, если проблема действительно такая серьезная, то лучше сходить к психологу, либо в церковь, верующие люди ходят.

Вернуться к началу

natali93

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 13 июн 2016, 16:55

Зарегистрирован: 07 май 2016, 22:21
Сообщения: 66

Принимайте успокоительное, советую пройти курс лечения у психотерапевта. Есть также успокоительные средства, например глицин и ему подобные. С ними вы почувствуете себя спокойно. Если не хотите принимать таблетки попробуйте медитировать. Медитация помогает собраться с мыслями.

Вернуться к началу

Милана777

Заголовок сообщения: Re: Как избавится от панических атак после родов?

Добавлено: 05 сен 2016, 13:04

Зарегистрирован: 05 сен 2016, 12:45
Сообщения: 1

В принципе, это нормально. Вы переживаете за малыша, накручиваете себя, и как снежный ком переживания перекладываются на всё остальное. Это должно со временем пройти. Но скажу по собственному опыту, чем больше находишься дома, тем проблема становится всё серьёзнее. Обязательно должно быть какое-то занятие. Если нет возможности выйти на работу, то нужно найти способ приятного времяпровождения. Это может быть спорт, прогулки как можно чаще. И самое главное, общение. Нельзя замыкаться только на себе и на ребёнке, продолжайте развиваться. Иначе появятся множество других проблем, а не только панические атаки.

Вернуться к началу

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 6 ]

Список форумов » Семья » О себе любимом » Страхи, зависимости и фобии

Часовой пояс: UTC + 7 часов

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Полезности

Как избавится от панических атак после родов?

Кто сейчас на конференции

Полезности