Как научится правильно распределять время?
Как научится правильно распределять время?
Иногда кажется, что день пролетает за секунду и я ничего не успеваю. И чем тщательнее все планирую, тем больше потом все летит кувырком. Как научится планировать свое время правильно и распределять его с пользой, так чтобы хватало на все? И стоит ли вообще это делать?
Re: Как научится правильно распределять время?
Первое - дневник, второе - займитесь по проблеме в день и вы освободитесь от накопившихся дел, всё сразу не решится, нужно время, да и силы все растратите и на продолжение работы вас не хватит, когда будете отмечать и размещать дела сделайте две шкалы, срочность и важность.
- Татьяна К.
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 23 окт 2015, 18:53
- Родной город: Донецк
Re: Как научится правильно распределять время?
Надо реально оценивать свои планы и нагрузку. Пытайтесь не за все сразу хвататься, а делать работу по очереди. Я вот смотрю, что с ребенком не хватает реально времени на генеральную уборку, так решила в день выполнять хоть что-то из той уборки, через время и результат нарисовался.
Re: Как научится правильно распределять время?
Научиться правильному планированию своего времени не просто, но необходимо. Следует создавать план своих дел, не важно на электронных или бумажных носителях, включая туда самые мелкие дела. Ведь на мелочи и уходит больше всего нашего времени. Любой план поможет удерживать темп и Вы незаметно начнёте всё успевать работая с максимальной отдачей.
Re: Как научится правильно распределять время?
По своему горькому опыту знаю, что распределять время очень тяжело. Я очень энергичная, но даже этого не хватает, чтобы сделать все намеченное. Но я заметила одну особенность. Если не торопясь все делать и в это же время не нервничать все идеально получается.
Re: Как научится правильно распределять время?
Запомните - вертеться, как белка в колесе не приносит никакого результата, нужно находить время для отдыха. Поверьте, пять минут релакса очень позитивно отображаются на дневной продуктивности. В первую очередб сделайте то, что имеет наибольшее значение, мелочам всегда найдётся время.
Как спланировать свой день?
У меня большая проблема - катастрофически не хватает времени в течении всего дня. Я не успеваю сделать все то, что хотелось бы, даже если раньше просыпаюсь и позже ложусь спать. Я веду очень активный способ жизни и муж иногда упрекает меня в нерациональном расспределении дня. Но и составив план никак не выходит по нему жить. Посоветуйте, как решить эту проблему.
- berdck
- Сообщения: 884
- Зарегистрирован: 11 апр 2013, 09:44
- Родной город: Бердск
- Откуда: Регион 54
- Контактная информация:
Re: Как научится правильно распределять время?
Могу сказать только одно, когда у меня полный завал и кажется, что ничего не успеваю, то просто начинаю делать все по порядку. Главное при этом расставить приоритеты, ведь есть дела, которые нужно выполнить сейчас, есть дела, которые висят уже давно и т.д.
Еще один момент, доводить каждое дело до конца, т.е. если вы что-то делаете, то по завершению даже грязная вода и тряпки (если говорить об уборке), либо посуда на кухне (если говорить о готовке) должны быть убраны на место.
Тогда виден прогресс и законченность действия и можно двигаться дальше.
Можно еще менять работу, скажем посидели что-то пописали, пошли убрались в комнате или сварили. Смена видов деятельности очень помогает, оставив умственный труд и занявшись физическим вы как бы берете паузу и даете себе возможность взглянуть на все со стороны. А потом возвращаетесь с новыми силами и новыми идеями к умственной работе
Еще один момент, доводить каждое дело до конца, т.е. если вы что-то делаете, то по завершению даже грязная вода и тряпки (если говорить об уборке), либо посуда на кухне (если говорить о готовке) должны быть убраны на место.
Тогда виден прогресс и законченность действия и можно двигаться дальше.
Можно еще менять работу, скажем посидели что-то пописали, пошли убрались в комнате или сварили. Смена видов деятельности очень помогает, оставив умственный труд и занявшись физическим вы как бы берете паузу и даете себе возможность взглянуть на все со стороны. А потом возвращаетесь с новыми силами и новыми идеями к умственной работе
Если Вам понравилось , то не забывайте нажимать кнопочки ПОДЕЛИТЬСЯ... в социальных сетях Мне будет очень приятно
А если копируете к себе в блог или на сайт, не скупитесь поставить ссылочку или пару на источник - YaDumau.RU
А если копируете к себе в блог или на сайт, не скупитесь поставить ссылочку или пару на источник - YaDumau.RU