YaDumau.ru - Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Сказки на ночь - форум добрых сказок + рассылка

Сайт садоводов, о садоводах и для садоводов

77R.SU - сервис регистрации доменов по партнерским ценам

Аватарас.РФ - картинки аватара для форума, qip, icq и социальных сетей

Вход

Регистрация

FAQ

Поиск

Подписывайся на интересненькое

Телеграмм канал YaDumau_RU

Группа VK: Сайтостроительство от А до Я

Группа VK: Путешествие по сказкам форума

DobreySobesed - микроблог с анонсом сказок

@DobreySobesed - твиттер с анонсом сказок

@AnonsBerdck - твиттер города Бердска

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА YaDumau.RU!!!

Приятно знакомиться и находить единомышленников среди огромного количества людей в сети Интернет. Мы приглашаем общаться и находить еще больше друзей!!!

Форум YaDumau.RU - это книга, в которой каждый сможет найти полезную информацию, а также свободно дополнит ее своими мыслями, задавайте вопросы и делитесь накопленным опытом и знаниями. В наше дружное сообщество мы приглашаем всех желающих.

Если вам не удалось найти нужную информацию, то создавайте новые темы, а мы уверены, что ответ на ваш вопрос найдется. Пишите предложения по развитию форума, вместе мы создадим лучшее место для общения хороших людей.

Чтобы не потерять заинтересовавшую вас тему или если просто желаете поделиться с друзьями интересной темой, то просто нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ под сообщением, и оно обязательно сохраниться в вашем аккауте социальной сети.
Не забывайте добавить наш форум в ИЗБРАННОЕ (ЗАКЛАДКИ в вашем браузере - нажмите на клавиатуре Ctrl+D)

Регистрируйтесь и пишите!!! Ждем вас на форуме!!!

Текущее время: 27 янв 2021, 17:17

Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов » Семья » О себе любимом

Часовой пояс: UTC + 7 часов

Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 6 ]

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Nikusha

Заголовок сообщения: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 27 ноя 2015, 04:50

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 20:50
Сообщения: 19

Я очень темпераментная личность и просто не могу держать себя в руках, когда что-то не устраивает. Почти всегда моя эмоциональность приводит к необратимым последствиям, но как-бы я не хотела, совладать с собой никак не выходит. Подскажите как научиться контролировать ситуацию и не "перегибать палку"?

Вернуться к началу

DmitryVS

Заголовок сообщения: Re: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 27 ноя 2015, 21:15

Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:32
Сообщения: 40

Вряд ли удастся быть спокойной в любой ситуации, но не выходить из себя по мелочам можно и нужно научится. Когда хочется выдать длинную возмущенную тираду, нужно сделать глубокий вдох и медленный выдох, посчитать до семи. Это проверенный способ, он помогает!

Вернуться к началу

avu

Заголовок сообщения: Re: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 27 ноя 2015, 23:08

Зарегистрирован: 08 фев 2015, 18:50
Сообщения: 209

Занимайтесь аутотренингом и всё будет в порядке. Все проблемы у нас в голове, т.е. в мозгах, поэтому надо уметь владеть эмоциями. Это зависит от образования, воспитания, от генетической предрасположенности и дот других причин. Степень спокойствия в любых ситуациях во многом определяется соблюдением норм этики и эстетики, которые привиты конкретному индивидууму с детства.

Вернуться к началу

fotina13

Заголовок сообщения: Re: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 28 ноя 2015, 01:35

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 18:53
Сообщения: 18

Если Ваша несдержанность и излишняя эмоциональность проявляется по любому поводу и без, то может быть следует обратиться к психологу. Ведь это очень может быть последствием стресса. Ваша ответная реакция должна следовать после некоторой паузы в течение которой желательно переосмыслить ситуацию. А ещё начинайте день с позитива, не забывайте отдыхать и давайте себе физические нагрузки.

Вернуться к началу

tantser

Заголовок сообщения: Re: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 28 ноя 2015, 17:05

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 16:51
Сообщения: 2

Себя менять сложно. Вижу 2 варианта: направлять свою эмоциональность в нужное русло или взаимодействовать с теми, кого ваша вспыльчивость не напрягает. Еще есть вариант посложнее - превратить свою темпераментность в достоинство, которым люди будут восхищаться.

Вернуться к началу

benedetta1

Заголовок сообщения: Re: Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Добавлено: 10 дек 2015, 00:34

Зарегистрирован: 10 дек 2015, 00:18
Сообщения: 2

Можно Глицин принимать, например. Он действует успокаивающе. Или, если очень хочется наговорить человеку пакостей, будучи в гневе, лучше просто развернуться и молча уйти. Да, это некрасиво, но это лучше, чем навсегда поссориться с человеком. Так Вы не все мосты сожжете.

Вернуться к началу

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 6 ]

Список форумов » Семья » О себе любимом

Часовой пояс: UTC + 7 часов

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Полезности

Как научить себя быть спокойной при любых ситуациях.

Кто сейчас на конференции

Полезности