YaDumau.ru
https://yadumau.ru/

Сколько спят дети
https://yadumau.ru/viewtopic.php?f=56&t=766
Страница 1 из 1

Автор:  Leon [ 07 фев 2014, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Сколько спят дети

С маленькими понятно, девять вечера и спать, хотя тоже не всегда исполнялось. Со школьниками сложнее, уроки не успевают доделать и ложатся поздно порой. Сколько должны спать школьники?

Автор:  Mishell [ 08 фев 2014, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

У меня 2 школьника. Старшему - 13,5, младшему - 9 лет. Неважно, каникулы, или обычный рабочий день, спать они ложатся в 21.30, встают сами - мы их не будим в 7.00. Получается, что это - оптимальное время для сна.

Автор:  Елена01 [ 08 фев 2014, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

Все очень индивидуально! Среди детей есть и совы, и жаворонки. У меня их двое, и спят по разному. Но в среднем нормальный сон ребенка- это 8-9 часов.

Автор:  Dobkib [ 09 фев 2014, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

7 часов – это норма. Если меньше спят, то будут в школе вялыми и неактивными. Вообще, сон нужен после умственной деятельности, не зря говорят, что утро вечера мудренее.

Автор:  РоманБ [ 09 фев 2014, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

Ну, я не знаю, как там наука говорит, а меня отправляли спать в 9 в младших классах и в 10 начиная со средней школы. А побудка была в 6-30. Мне хватало.

Автор:  Макс34 [ 10 фев 2014, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

Что не говорите, но для ребенка сон очень важен. У него растущий организм (человек, кстати растет во сне, это доказано наукой) и по этому не редко прийдется заставлять детенка ложиться спать, пусть даже через слезы. Вот будет студентом, там пусть и узнает, что такое бессонные ночи. А в школьные годы, до класса 8 нужно поддерживаться режима около 8 часов сна.

Автор:  bochanskas [ 14 янв 2015, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколько спят дети

Вообще, есть таблицы в которых расписано сколько должен спать человек в зависимости от возраста (в среднем). Но я считаю, все очень индивидуально. У нас два школьника, причем один жаворонок, второй сова, да и по количеству часов, один может дрыхнуть весь день,а второй наоборот, как робот, никогда не спит. Поэтому, схожу решать за ребенка мало он спит или много не стоит.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 7 часов
Данная страница распечатана с форума YaDumau.RU
http://www.YaDumau.ru/ - форум для хорошего общения